Kvällen fortsatte ganska lugnt, med lite trötthetskänsla som då och då övergick till en känsla som påminde om ”nu är det morgon, du håller på att vakna” -känsla. Jag antog den senare var dominerande så vid 5 tiden satte jag igång en cd-skiva och tränade lätt några minuter för att få kroppen att vakna. Sen tog jag en promenad till butiken fick lite sol på mig och körde iväg några betalningar.
Ny powernap 05:30-05:55. Riktigt konstigt vaknade. Kändes inte som om jag hade sovit länge. Dessutom var jag övertygad om att jag precis hade gått upp. Men klockan visade 05:55 – exakt vad jag hade satt larmet på så antagligen drömde jag att jag hade gått upp strax innan jag gick upp- kändes lite mysko. Starten var lite av en krasch med kanske 4/10 i funktion för mig. Efter uppvaknandet så försökte jag först göra någonting vid datorn men det kändes för betungande. Så jag tog en mugg Oboy(förhoppningsvis kan sockret kickstarta mig lite) och lite mandlar. Satte på en bra skiva och lyssnade på skön musik i 10 minuter. Snart kände jag att jag började komma igång lite, 7/10, men jag var inte så super motiverad till att börja jobba. Så istället tog jag på min mp3 spelare och gick en ”motivationspromenad” där jag funderade igenom allt jag håller på med, mina mål o.s.v.
Nu är jag hemkommen och jag ligger nog fortfarande på ca 7/10. Ungefär som en morgon om jag hade sovit normalt hade varit för mig (jag är ingen morgonmänniska). Jag är inte sugen på att göra något betungande nu heller så jag planerar att surfa runder lite, spela något flash-spel och kanske läsa lite i någon bok i väntan på att hjärnan piggnar till ytterligare lite. En längtan efter att sova finns där men är uthärdlig.
Förresten har jag noterat att denna natt kändes magen mycket bättre och klagade inte nämnvärt.
Thomas Jönsson – en dag närmre att bli en riktig Polyphasic sleeper!
3 kommentarer:
Bättre text här.. mer flyt. Känns som att du är på god väg att klara det nu. =)
Vi hade lite diskussioner om ditt experiment igår och vi kom alla fram till att om du fortfarande lever i oktober så kör vi också på det! =)
Härligt! Vill kunna komma in på bloggen var 4e timme och se hur din senaste nap varit. Själv är jag fruktansvärt trött idag efter gårdagens bravader och funderar på att anamma tekniken nu när man ändå bara sovit 3h denna natten...dock tror jag det blir svårt med tanke på att det inte bara var lite sömn i natt...keep up the good work, skönt att veta att man kan ringa dig när som på dygnet iaf.
Hej! Tack så mycket för de fina kommentarerna. Haha, kul att höra att ni också är lite sugna på att köra. Ja, ska bli intressant att se hur man väl fungerar när man kört ett bra tag med det här!
Okej. Jag ska försöka blogga något oftare och några få rader om varje nap om det finns möjligheter. Dock är de på dagen inte så intressanta för de innehåller inte så mycket utmaningar och problem.
Tänk på att jag har kört powernaps i 3 år nu. Dessutom har jag försökt rubba sömnrytmen rejält sedan mars månad. Saker som antagligen gjort det lättare för mig att lyckas - för någon dans på rosor har det inte varit :P. Börja inse utmaningarna och ställa in dig rätt mentalt så är jag övertygad om att du också kommer att klara det! Se bara till att gör det hela noga planerat!
Skicka en kommentar