nap 6 - Återigen bra sömn

Jag har den senaste tiden kunnat fortsätta kämpa på bra och hunnit med mycket. Dock ganska triviala uppgifter jag arbetade med.
Ca 18:00 gick jag och la mig igen. Denna powernap var bra. Jag somnade in snabbt och vaknade i ett alert tillstånd efter det.

Nytt försök och ny blogg

Jag har nu tillsammans hittat loggar på datorn som bevisar att jag helt enkelt satt klockan en timme för tidigt.

Jag har lärt mig mycket av detta försök och ska göra ett nytt, ännu tyngre försök nu!
Det kommande försöker, som blir det sista jag kommer behöva göra innan jag når målet, hittar ni på sömnlös.blogspot.com

16/07 - totalt misslyckande

Min klocka var ställd på 00.10. Antingen lyckades jag inte alls höra alarmet eller, vilket är mer troligt, så ställde jag det en eller 2 timmar fel. Det slutade med att jag vaknade 09:15. Alltså sov jag bortåt 8 timmar och jag anser att jag nu måste göra en omstart. Notis är att jag för första gången drack alkohol under experimentet innan jag gick och la mig. 1 glas öl och 3cl whiskey. Återkommer med mer info framöver.

15/07 - nytt extremtillstånd framforskat!

Powernap I: 03:15 - ok
De senaste timmarna har fungerat alldeles utmärkt och det känns riktigt bra att jag numera inte tycks ha några större bekymmer mitt i natten.Uppvaknandet kändes bra så det var bara att fortsätta vad man gjorde tidigare.

Powernap II: 06:30 -inte helt 100a
Senaste 3 timmarna har jag också fungerat väl, även om jag mot slutet kände en del trötthet.Jag vaknade upp hyffsat bra, men kände inte riktigt att skallen var på topp och att jag var relativt trött. Prestation kanske 7/10.

Powernap III: 07:51 - extremt tillstånd
Jag hör hur larmet ringer, jag blir medveten om det och sätter iväg en kraft mot att resa mig. Jag fortsätter bort mot datorn och larmet och noterar hur extremt utvilad jag känner mig - precis som om jag sovit i 8-9 timmar, men jag minns att jag gick och la mig 07.51 och att larmet var satt på 08:26. Jag ställer ytterligare en fråga till minnet som blixtsnabbt svarar att "ja det är den första ringningen jag vaknat på". Snart blir jag medveten om allt jag höll på med innan jag gick och la mig och jag vill vetaOm programet jag körde har blivit klart. Jag tar de sista av 6 steg och sätter mig vid datorn som är på kortändan av sängen. Jag stänger av larmet och drar igång skärmen. Eftersom jag inte har några glasögon på mig lutar jag mig närmre skärmen, sätter båda armbågarna i skivbordet och låter huvudet vila i händerna.Tittar på programet och noterar att det nu har httats 2,8 miljoner error på min hårddisk(där även bloggen ligger) och att det är 5 minuter kvar. Tänker hmm, menden stod ju 3 minuter kvar innan jag gick och la mig... Sen blir omgivningen ljusblå och jag känner en behaglig tyngdlöshet. Jag noterar ett moln som flyger förbi. Direkt drar jag iväg frågan: Var var jag för 5 sek sedan. Minnet blixtrar till och säger: "I ditt rum framför din dator".HELVETE JAG DRÖMMER!!! PAANIK! Jag samlar snabbt ihop en enorm kraft inom mig och drar iväg en viljeexplosion och jag hoppar upp ur stolen och in i min vanliga värld. Jagdrar slutsatsen att min kropp måste var väldigt sömnig, jag anropar känslen som bekräftar mina farhågor. Beslut tas om att sätta mig ner i soffan och lyssna på musikoch hoppas att tröttheten ska försvinna. Drar igång en låt (på låg volym) och koncentrerar på den och noterar hur allting omkring mig blir blått. Jag fattar direkt vad som händer och lyckas precis dra igång mig till vaket tillstånd igen. Jag reser mig upp och sätter upp reglen att jag inte får sitta eller ligga så länge tröttheten är så här påtaglig.Inser att jag måste ta en joggingtur/promenad...
Aktiviteten var skön och den lyckades få bort trötthetsbehovet. Hjärnan har i princip varit på en nivå av 12/10 sedan jag gått de där 6 stegen från sängen till datorn,samtidigt har piggheten tidsvis varit på 2/10. Alltså ett nytt extremtillsånd där hjärnan fungerar suveränt, men det finns samtidigt en enorm kraft mot att somna - intressant!

15/07 - Skön natt.

03.20 tog jag en ny nap. Somnade bra, vet att jag drömde, hade inga problem med att gå upp. Nu, en kvart efter vaknandet, känner jag mig på 9/10 och det finns lite trötthet som tränger sig på. Det är utan tvekan den bästa uppstigningen jag gjort mitt i natten än så länge! Nu har projektet kontinuerligt pågått i 112 h varav jag har sovit ca 16 timmar.

Hur mycket har ni andra hunnit sova under tiden? Hur många fler dagar har jag åldrats än ni? (eller med lite tur färre - tyvärr har för lite forskning gjorts...)

14/07 - bra fortsatt dag!

Större delen av dagen har fortskridit bra. Har flötit på med 9-11 i prestationsnivå. De första powernappsen kändes inte så tunga, men med tanke på att jag sov hela 3 timmar undernatten så hade jag ju sjukt mycket "extra tid" att ta av ;). Tidigare har vakenhet och prestation följts åt ganska mycket. Men under en tid av dagen kände jag mig något trött men ändå väldigt pigg i hjärnan. Jag fortsätter att äta mindre under dagen, men ökar under natten. Till middag blev det t.ex. 4a tunna knäckemackor och en 125gram makrill. Träningen håller jag på med som vanligt och, trots lite mat, så lyckades jag idag öka mina vikter något på gymmet. (Legat mer eller mindre stilla i ca 4 år fram tills nu.) Tog Nap ca: 14, 18, 22, 23. Den sista, vid 22 tiden blev bara 15 min lång, så det fick bli en ny redan en timme senare, vid 23.

14/07 – Powernap 2. 07:00-07:30

Vakentiden mellan 3-7 var riktigt härlig. Presterade 11/10 och hade glöden uppe.
Napen 07:00 var riktigt skön. Bara att gå och lägga sig. Somnade ganska snabbt och vaknade med möjlighet att ta fram drömmen jag precis hade haft. Nu klockan 08:00 känner jag en liten känsla av trötthet, prestationsmässigt känner jag mig som 8/10.